松羅國家步道位於宜蘭縣大同鄉的泰雅族松羅部落
步道全程僅2公里，包含支線也只有2公里多一些
沿松羅溪緩步而行，來回僅需兩小時
若走走停停，有樂不思蜀拖不走的小孩則不在此限
＊出發前請務必先查詢步道現況，開放或封閉？參考林務局山林悠遊網：
http://recreation.forest.gov.tw/RT/RT_2_1.aspx?TR_ID=006
或電洽 03-9545114 查詢
尚未進入步道前有段櫻花車道
才拜謁櫻花，又問候李花
地球人隨之心花怒放
此間山林蔥鬱，清泉淙琤，生態豐富到爆
昔時的獵人古道，已成今日的動植物天堂
林間彌猴逍遙，軒驚呼連連，猴子猴孫笑我們癡
經過木棧橋時，嘎眯試拍水流
換阿賓恥笑嘎眯這麼小規模就想拍
待會可有得妳拍了！哼哼
告別威武巨石不久
抵達松羅吊橋下方
孩子褪下鞋襪，逸出笑聲：好冰啊～～～
又好冰、又好笑，有沒有那麼興奮啊
松羅吊橋已是步道中點
由此可見這步道有多短
總之這整條步道平緩易行，沒什麼需要挑戰的陡坡（好失望？）
只需注意青苔石滑，大致輕鬆好走
繼續與松羅溪平行，漫步林間
但見山蘇樹蕨石藻自在伸長
昆蟲跳、蜻蜓飛、蝶舞翩翩
凌波仙子河鳥雀躍，鉛色水鶇鳴囀放歌
若是懂攝影的人來此
光溪流已夠人拍上半天
更甭提周遭的生態躍動
可惜我不懂攝影，心有餘力超弱
難以呈現松羅溪出塵之美（殘念）
由於天候不佳，我們打消前往五峰旗瀑布的計劃
卻抵擋不了魔鬼的誘惑，臨時起意來到松羅步道
閃了腰的版主寧可痛死，不願錯過美景當前
松羅溪水質清澈
自來水公司都來插旗
就別再說什麼清可見底的廢話 還說
國寶鯝魚（苦花）成群，非假日遊客不多
仍有人熱情邀軒同看鯝魚悠游
地圖標示無誤的話
最後一段需走B段支線才能走到巨石瀑布
卻因我痛楚難耐，得保留回程電力，加上接近終點時開始飄起毛毛雨
無奈放棄「只差不到兩百公尺就能達陣」的巨石瀑布 （淚奔）
我不懼高，不怕索橋搖晃，不料
只要松羅吊橋一晃動，便為之抽痛不已
痛苦自腰部擴大，是日已無法直接伸腿上車
必需以雙手將腿撈起來放進乘客座
離開松羅，再經櫻花，如果是正常的我
早就衝進去拍紅了眼，哪有可能只留取遠景
足證當時有多麼身不由己
自我折騰超過一晝夜，無法自癒，疼痛加劇
吃完蔥油餅亦不見起色，傍晚只好乖乖去看醫生
醫生要我自己摸摸腰背中右側已發炎腫起的肌肉
咦，真的腫了一包，早上可沒有呢，可見我匪類摧殘的威力
只差沒跪求醫生幫忙，話說我翌晨還得從冬山開到台東
醫生警告：妳還是在家裡多休息比較好，最好不要開車
嘎眯陳情：回家？我從這裡開回台中跟開去台東都差不多了 Orz
醫生忍笑：那只能內服外敷都開給妳，明天到台東最好再去一趟醫院
民宿女主人笑說：都這樣了還去走松羅步道
嘎眯：我想說來回才四公里路，又沒閃過腰，沒經驗啊
以為會自動恢復正常，哪知道腰閃到會這麼厲害 @@
良心提醒：病痛當醫直需醫，莫待惡化醫笑翻。橫批：自找罪受
至於松羅步道，我一定會找個天晴體健的日子再去一次
請劃對重點：
不良於行哭腰星球人都能走了
正常地球人快出門踏青森呼吸吧
歡迎加入嘎眯不搗蛋～
Remarks:
松羅國家步道位於北橫宜蘭支線上，台7線98公里處
自宜蘭進入北橫不久 – 由東向西，尚未到達明池前
便可從宜蘭縣大同鄉的松羅村轉進步道入口
進入這條僅2公里短的松羅步道前，有1.5K的管制車道
假日禁止車輛進入，我們選擇平日前往方能再開上一段
水源地有請大家共同維護，進入步道前務必洩洪先，以免污染水源
步道沿途並無洗手間，車道入口附近雖設置公廁但缺乏整理，我個人望之生畏啊 = ="
建議在轉進松羅村前的加油站先上廁所較好（加油站員工瞪）
【宜蘭員山】開心自製水草瓶。趣味竹筏體驗鮮＠勝洋水草休閒農場
好久沒有看到這樣的水流了,好舒服的畫面丫~ 那綿綿細水,看起來就令人好想泡在裡頭丫~ 這裡走訪一回,我想必能消熱解暑丫~ 森呼吸我喜歡~
今天出門一趟感覺都快曬傷了 此刻我真想泡在水裡啊
你太強了，閃到腰居然還去走步道 @_@
整個就很不甘心開那麼遠的車到宜蘭沒玩到，SO... ...
松羅野溪好美,溪水清澈,還不曾去過,感謝好友分享喔
找個好天氣去一定更美
你居然很失望松羅吊橋那個步道平緩沒什麼需要挑戰的陡坡 如果有陡坡我反而..... 呵 你太好笑了啦 說不懂攝影 心有餘而力超弱 但我看了一下 感想是最好是啦 那那幾張水流的照片 拍的這麼好 你又怎麼解釋 後面還來一段 就別再說什麼清可見底的廢話 快被你笑死 還有病痛當醫直需醫，莫待惡化醫笑翻。 橫批：自找罪受 只能說你太強 不良於行哭腰星球人 你的腰居然寫閃到腰的腰 你的梗可以再多一點沒關係 哈 推3
太平緩就是老人小孩行程啊 感覺上比我前兩年進步一咪咪 但真的不能跟懂攝影的人比，人比人嘔死人 XD 妳家才梗梗相連到天邊呢
這裡我去過 的確光拍水瀑就耗去大半天了 嘎咪拍得很棒
比過去的自己進步了些 距離你們這些攝影高手還有幾個星球遠
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小而美的步道，最適合我們這種肉腳。 推4
看你們家四處走訪，根本不像肉腳
真是辛苦你了 忍著腰痛..還把照片拍得這麼好 讚啦
經你這麼一說，害我不自覺揚起下巴驕傲起來了（喂）
你們開到水公司那兒，可省了不少力，我們從外面停車場走進去，只走到松羅吊橋就回頭了，夏天中午去的，太熱了，走到沒力，超級肉腳的。 你這閃了腰還這麼會走，只好內服外用一起來。那附近有另一個九寮溪步道，形式好像差不多，下回可試試看。
停在停車場，就我說的不敢上的廁所附近 水公司那邊不曉得誰停的，我不確定能停到那邊嗎 但我們去的日子正好鋒面經過，走起來剛好暖和了些，所以還好 沒錯，阿賓正是提議下回可以走九寮溪
外面車道的櫻花我有耳聞，以前要去武陵經過有看到過，不過不曾只為它兒去。 你的絹絲水流拍得不錯，還帶著腳架去走嗎？ 軒喜歡玩水，那夏天去也不錯。
遠景那兩張就不是車道旁的櫻花，而是離開北橫了 我沒有腳架，擱在木棧道的欄杆上，有的地方沒欄杆就深呼吸減少手震 不過我後來想想，雖然遊客們都下去玩，但水源保護區有可能不宜戲水吧 :P
額，吃完蔥油餅亦不見起色... 阿呆噢，這時候吃甚麼都一樣咩...卡緊去看醫生比較實際啦！ 是說是怎樣閃到腰這麼嚴重？小心吶...有點歲數了...（自動消音）
隨便講講啦，總得找藉口多吃兩樣再上醫院給大刑伺候呀 就文學館那篇提到的，小子在我不注意的時候，突然跳上來當無尾熊呀
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這種天氣,雖然現在是一大早,但才剛運動完沖完澡還是覺得體溫未降,真想也下水泡泡腳! 那棵蕨類被妳拍得好像一株千年老樹,酷! 多虧妳平常夠勇壯,不然再開車下去,恐怕一般人連踩剎車都覺得牽動到,不敢開了!
我早上出門，剛回來，臉頰和脖子曬痛了，明明是多雲時陰哎 這時也想泡下去涼快些，那邊的山蘇和蕨類都自成隧道了 其實我接下來兩天踩油門都會牽動到，所以那兩天火氣蠻大的
天下勇者非嘎眯莫屬 看到妳拍的瀑布呀石頭呀流水呀，就好像在那裏看到無數的 "痛! 痛! 痛!"在跳躍 哈哈 !
完了，本想拍出一點美感，不料看在大家眼裡變成痛感，哈哈哈
這步道放進口袋名單裡.. 希望有機會走一回.. 走這樣的步道我最喜歡了.. 水流拍的還不錯.. 說真的我也不太會拍溪水.. 腰痛還能走..強呀..真會忍.. 多保重唷
走完這裡，還可以順便去明池 我沒有腳架，但還是信任自己的手夠穩定 XD 有這次的經驗，下回不敢了，也希望沒有再一次閃到腰的機會 @@
這嘎咪也太厲害了，腰痛還去走繩橋，那當然會哀哀叫的 這松羅溪的水量還很豐沛，水質也很清澈，難怪苦花會那麼多
有遊客帶飼料去餵食，還慷慨分享邀請軒一起餵，我都不好意思說護魚不應餵食野生魚啊 XD
有牛奶絲耶 (()) 看溪水潺潺 樂 好想下水 ~~ 那腰...還要...多久才能再見松羅步道啊? 重點:請保重 我們很期待 ^^
真的被我矇到幾絲了吔 我真的很努力保重，因此最近重了不少 （哭）
寧可腰痛死 也不願錯過眼前美景 要不要這麼壯烈呀.... 唉唷 這溪水瀑布真的太好拍了 難怪你抱著關公的忍痛精神 我拍~我拍~我拍拍拍～～
現在想想還真是七月半鴨不知死活呀當時 改叫我金愛拍好了
這裡我來過 夏天來的時候 水量很大 還看見一條狗走那繩橋 走得又快又好~~
我完全相信豐水期的水量不只一般般！ 要不是閃了腰，那繩橋小CASE啦，我也可以像狗一樣走得又快又好 （幹嘛跟狗比）
松羅國家步道還真美捏,不過身體不適就得趕快及時醫 良心建言呀.... 南非好望角敬邀賞文,預祝母親節快樂
當時就以為會自動恢復啊 XD
嘎咪~年輕就是本錢，身體恢復較快，但也要注意點動作不可太大 夭殤要長期保養治療，不要因不痛了，因而忽略了其潛在的病因
真的，我聽朋友說他閃過一次，就經常閃到同一個地方，因此格外小心，我會注意，謝謝榜哥！
辛苦嘎眯了, 腰痛真不是開玩笑的, 所有的動作都能影響, 足可稱身不由己加痛不欲生~><" 但這平坦又環境優的松羅步道, 不只嘎眯, 我都想去了~~^^
我從不曉得會那麼難受， 隨便牽扯到都痛 >< 希望不要再有下次！ 這裡很不錯，離明池也不遠 ^^
祝您假期愉快
週間愉快！
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光看你這拍的流水照片,就讓我羨慕不已 都被你說不良於行的人都能走了, 鳴鳴~~~ 我還只能在電腦喊著自己加油加油!太催悲了
光看你們上一趟去太魯閣也很能走呀，反倒是其他人沒像妳那麼能走，嘻
松羅現在因為斷橋暫時封閉了QQ 希望趕快修好 這裡可以查到復園資訊: http://simontravelnew.blogspot.tw/2016/07/amazing-place-in-ilan-songluo-national.html#more
蛤～年初才剛開放，又封閉了，感謝提供復園資訊！